Con l’avanzare dell’età diminuisce la capacità dell’organismo di regolare la propria temperatura. La febbre alta negli anziani è un episodio abbastanza comune, soprattutto in questo periodo dell’anno. Non sempre c’è da allarmarsi se la situazione è sotto controllo.
Nel caso in cui l’anziano abbia la febbre alta, per prima cosa è bene comprendere se si tratta di una febbre alta persistente o meno. Se dovesse durare da più di due giorni, occorre chiedere un parere medico per intraprendere una eventuale terapia antibiotica.
Febbre negli anziani: come evitarla
Ci sono diverse cose che una persona di più di 70 anni può fare per prevenire l’influenza:
- Fare il vaccino contro l’influenza ogni anno: il vaccino è il modo più efficace per prevenire l’influenza. In alcune farmacie è presente un angolo dedicato alla terza età, con assistenza personalizzata all’anziano con malattie croniche, dove vengono offerte consulenze gratuite prodotti sanitari specifici.
- Lavarsi spesso le mani: il lavaggio frequente delle mani con acqua e sapone aiuta a ridurre il rischio di contrarre l’influenza e altre infezioni.
- Evitare il contatto ravvicinato con persone che sono malate: evitare di stringere la mano, abbracciare o baciare le persone che sono malate può aiutare a prevenire il contagio.
- Stare alla larga dal fumo di sigaretta: il fumo di sigaretta può indebolire il sistema immunitario e aumentare il rischio di contrarre l’influenza e altre infezioni respiratorie.
- Fare esercizio fisico regolarmente: l’esercizio fisico regolare può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e a prevenire l’influenza.
- Mangiare una dieta sana e bilanciata: mangiare cibi sani come frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre può aiutare a mantenere il sistema immunitario forte.
- Bere molti liquidi: bere molti liquidi, soprattutto acqua, può aiutare a mantenere idratato il corpo e a prevenire l’influenza.
