Partiamo da un assunto fondamentale: gli integratori alimentari, come suggerisce il nome stesso, non sostituiscono in alcun modo un’alimentazione sana, corretta ed equilibrata. Possono aiutarci a migliorare l’assorbimento di alcune proprietà nutritive, come vitamine e proteine, ma non possono sostituire un piatto di pasta o un secondo a base di pesce o carne. Esistono tantissime tipologie di integratori alimentari in...
