Il ciclo sonno/veglia assicura il benessere generale, ma non sempre si riesce a riposare bene e a sufficienza. Per fortuna è possibile assumere la melatonina per dormire. Di cosa si tratta? I disturbi del sonno sono molto più frequenti di quanto siamo soliti pensare perché sono legati a doppio filo a periodi stressanti, cambi stagionali,...
